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人到四十 “三低一高”防中风平时该怎么去预防

日期:2019-09-10 10:02:43

中风虽然多数发生在老年人身上,但近年来有年轻化的趋势,也是中年人的另类危机。宇暄医学中心主任陈镜洲医生为我们解答有关中风的种种问题。


  问:造成中风的病因是什么?


  答:造成中风的原因很多,一般认为,高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病是造成中风的四大危险因素。年龄和家族遗传与中风的关系也十分密切,随着年龄的增长,动脉硬化的程度会越重,中风的发病率也因此增高。


  问:中风有不同类型吗?


  答:中风大致上可分成两大类型:即缺血性中风与出血性中风,巴西比戈的功效 其中大多数为缺血性中风,约占80%,其他20%为出血性中风。


  缺血性中风的病因,可以是脑血管内血栓形成,阻滞血供;也可能是血液内有栓子,在血液流动的过程中把血管阻塞住,造成局部缺血。若是前者,称为“脑血栓形成”;若是后者则称为“脑栓塞”,两者都会造成缺血性脑梗塞。


  出血性中风的病因则是脑内血管破裂,称为“脑出血”。脑浅表血管破裂,血液进入蛛网膜下腔,称为蛛网膜下腔出血。


  要预防中风,须养成清淡的日常饮食习惯,保持低油、低糖、低盐,高纤维的“三低一高”饮食原则。


  谁是危险群


  问:谁是中风危险群?


  答:中风近年来虽然有年轻化的趋势,但中风一般上较容易看上中老年人。此外,有家族史,也即有遗传因素者也应该特别小心防治。


  其他如患有高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病,以及肥胖、巴西比戈的官网 缺乏运动、饮酒过量者,都属于罹患脑中风的高危险群。


  高血压是中风的常见因素,收缩压和缩张压增高都会导致各类中风,有效的控制血压则可降低中风的发病率。长期吸烟亦会增加中风的危险几率。


  问:中风有先兆和病征吗?


  答:中风的征状和先兆不少,主要包括以下几种:


  1.头晕,特别是突发性眩晕。


  2.肢体麻木,突然一边脸部或手脚麻木,巴西的价格 或是舌麻、唇麻或一边上下肢发麻。


  3.头痛:头部剧痛,或头痛突然加重。


  4.言语不清或讲话不灵。


  5.嘴歪、眼斜、流口水。


  6.感觉麻木、吞咽困难。


  7.出现嗜睡状态,即整天昏昏欲睡。


  8.恶心呕吐、头晕、眼花、耳鸣。


  值得注意的是,其他疾病也可能出现以上先兆和病症,若出现这些症状时,要及时求医。正确地诊断和治疗,不能掉以轻心。


  问:什么是短暂性脑缺血发作?


  答:短暂性脑缺血发作(Transient Ischemic Attack)俗称小中风,发作的临床表现常于24小时内完全消失,大多数病人为几分钟至十几分钟,不遗留任何脑局灶损害的体征。由于症状和体征的失常时间短,所以很多患者以为是一时疲劳或感冒引起的“小毛病”,没有给予重视,结果可能招致瘫痪等严重后果。


  研究发现,小中风后反复发作的几率占三分一,三分一会演变成永久性的中风,只有三分一是自愈。


  中风复发几率


  问:中风会不会重复发生?


  答:得过一次中风的病人再发生第二次中风的几率很大,有调查显示,一年内复发的可能性高达25%。因此曾经中风的病人,一定要遵从医生嘱付定时、定量服药,定期检测,将原有的慢性疾病如高血压、高血糖、高血脂等病情妥善控制;同时注意运动,小心饮食,不要熬夜,一旦出现头痛、头晕,面部、肢体麻木无力等症状要及时就诊。


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2019-09-10 10:02:43

中风虽然多数发生在老年人身上,但近年来有年轻化的趋势,也是中年人的另类危机。宇暄医学中心主任陈镜洲医生为我们解答有关中风的种种问题。


  问:造成中风的病因是什么?


  答:造成中风的原因很多,一般认为,高血压、动脉硬化、心脏病和糖尿病是造成中风的四大危险因素。年龄和家族遗传与中风的关系也十分密切,随着年龄的增长,动脉硬化的程度会越重,中风的发病率也因此增高。


  问:中风有不同类型吗?


  答:中风大致上可分成两大类型:即缺血性中风与出血性中风,巴西比戈的功效 其中大多数为缺血性中风,约占80%,其他20%为出血性中风。


  缺血性中风的病因,可以是脑血管内血栓形成,阻滞血供;也可能是血液内有栓子,在血液流动的过程中把血管阻塞住,造成局部缺血。若是前者,称为“脑血栓形成”;若是后者则称为“脑栓塞”,两者都会造成缺血性脑梗塞。


  出血性中风的病因则是脑内血管破裂,称为“脑出血”。脑浅表血管破裂,血液进入蛛网膜下腔,称为蛛网膜下腔出血。


  要预防中风,须养成清淡的日常饮食习惯,保持低油、低糖、低盐,高纤维的“三低一高”饮食原则。


  谁是危险群


  问:谁是中风危险群?


  答:中风近年来虽然有年轻化的趋势,但中风一般上较容易看上中老年人。此外,有家族史,也即有遗传因素者也应该特别小心防治。


  其他如患有高血压、高胆固醇、糖尿病、心脏病,以及肥胖、巴西比戈的官网 缺乏运动、饮酒过量者,都属于罹患脑中风的高危险群。


  高血压是中风的常见因素,收缩压和缩张压增高都会导致各类中风,有效的控制血压则可降低中风的发病率。长期吸烟亦会增加中风的危险几率。


  问:中风有先兆和病征吗?


  答:中风的征状和先兆不少,主要包括以下几种:


  1.头晕,特别是突发性眩晕。


  2.肢体麻木,突然一边脸部或手脚麻木,巴西的价格 或是舌麻、唇麻或一边上下肢发麻。


  3.头痛:头部剧痛,或头痛突然加重。


  4.言语不清或讲话不灵。


  5.嘴歪、眼斜、流口水。


  6.感觉麻木、吞咽困难。


  7.出现嗜睡状态,即整天昏昏欲睡。


  8.恶心呕吐、头晕、眼花、耳鸣。


  值得注意的是,其他疾病也可能出现以上先兆和病症,若出现这些症状时,要及时求医。正确地诊断和治疗,不能掉以轻心。


  问:什么是短暂性脑缺血发作?


  答:短暂性脑缺血发作(Transient Ischemic Attack)俗称小中风,发作的临床表现常于24小时内完全消失,大多数病人为几分钟至十几分钟,不遗留任何脑局灶损害的体征。由于症状和体征的失常时间短,所以很多患者以为是一时疲劳或感冒引起的“小毛病”,没有给予重视,结果可能招致瘫痪等严重后果。


  研究发现,小中风后反复发作的几率占三分一,三分一会演变成永久性的中风,只有三分一是自愈。


  中风复发几率


  问:中风会不会重复发生?


  答:得过一次中风的病人再发生第二次中风的几率很大,有调查显示,一年内复发的可能性高达25%。因此曾经中风的病人,一定要遵从医生嘱付定时、定量服药,定期检测,将原有的慢性疾病如高血压、高血糖、高血脂等病情妥善控制;同时注意运动,小心饮食,不要熬夜,一旦出现头痛、头晕,面部、肢体麻木无力等症状要及时就诊。